今回は節約家である私がいつも食べている料理をご紹介したいと思います。
今日のメニューは豚丼です。
【材料】
・豚肉150g
・玉ねぎ1/2個
・白米200g
・焼肉のたれ
材料を切る
玉ねぎを千切りにしていきます。
炒める
玉ねぎと豚肉を炒めていきます。
完成
ご飯に盛り付け、焼肉のたれをかけて完成です。
かかった費用
【合計金額】
・豚肉150g 300円
・玉ねぎ1/2個 20円
・白米200g 40円
合計 360円
まとめ
豚肉はビタミンB群を豊富に含みタンパク質も豊富で疲労回復効果もあります。
また玉ねぎはビタミンC、食物繊維を多く含み抗酸化作用もあります。
シンプルに見えますが栄養満点のメニューです。
今後も様々な節約料理に挑戦したいと思います。
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