おばんでございます😊
桜がちらほら咲いてきましたね🌸
先日、12日は剣護身術和歌山同好会稽古でレディースクラス、一般クラスでした💪
レディースクラス参加者は新規の体験の方が１名でした✨
毎日ウォーキングと筋トレを少しされているそうで慣れない動きにも対応されていました👍
体験申込みされた経緯をお聞きすると、今年の1月に電車内でタバコを注意した高校生が男性に暴行を受け、車掌が止めるまで誰も止めなかったという事件のニュースを見て、もしも自分がそこに居合わせて止める力があったら止めに行けたのか‥‥。など考え、いざという時に対応できる力を身に付けられたらとの事でした。
そんな話から稽古前に少し防犯の話や護身術の心構えなど話させて頂きました😌
🍀体験稽古内容🍀
・礼法
・基本トレーニング
・体捌き
・掌底・膝蹴り練習
・掌底・膝蹴りミット打ち
・伸筋、姿勢力実験
・青眼の構え〜エスケープ練習
ほぐしの運動
でした💪
ミット打ちなど初めてで新鮮だったみたいですね🤛
中でも伸筋、姿勢力実験でご自身の身体が強くなったのに驚かれていました😁
学生の娘さんがいらっしゃるという事でまた一緒に参加しますと言って頂けました✨
そして後半は一般クラス😊
参加者は岡本先生と途中より合気道の萩原さんでした。
🔥稽古内容🔥
・礼法
・基本トレーニング
・静的トレーニング
・動的トレーニング
・サーキットトレーニング
・対刃物技法
・回転投げ練習
・長刀〜回転投げ練習
・ほぐしの運動
・礼法
でした💪
稽古では岡本先生はもちろんの事、萩原さんもとても60歳とは思えない位良い動きをされていました😳
そして稽古が終わり、何か忘れてると思たらまた写真撮り忘れた〜😱❗
体験の方に写真の許可ももらってたのにぃ‥‥。
漢気MAX❗❗❗