栄養士をしていましたが、パニック障害に なったので退職して実家に戻りました。
ニュースで有名な方が「パニック障害」と聞くと、まだ若いのに大変だな位にしか思ってませんでしたけど、実際に自分がなると大変さが分かりますね。
私の場合は職場の最寄り駅に着いた瞬間、目眩がしたり冷や汗をかいたり、急に心拍数が上昇したりなどなど･･･
その後、色々あって退職し、実家に戻りました。
荷物を整理していたら、栄養士をしていた時のレシピ集やらが出てきたので、勿体ないと思い料理ブログを開設しました。
料理好きな方はもちろん、今日の献立何にしようとお困りの方、初めてで何から始めれば良いんだ？という方にも参考にして頂けるように、簡単なレシピや献立の組み方も書いていきたいと思います。
簡単なことでしたら料理や栄養に関すること、介護食や幼児食について、ダイエットについて質問も受けますので、お気軽にどうぞ。
･･････あくまで簡単なことで良ければですけど。
それでは徐々にブログを書いていきますので、よろしくお願いします。