ホットヨガ、デビュー

今日は妻に連れられ、ホットヨガに。




噂では聞いていたけど、初体験。





体験結果としては、


予想以上！！





汗をかく量

心身のリラックス

終わったあとの爽快感




これはイイです。




ただ、周りは女性ばかりなので、
男性一人では少しハードル高いかも。。。



身体にキツイわけではなく、
『デトックス』としては確かに効果高そうで、
女性に人気な理由が分かりました。



体験したことがない方は、ぜひ！




オススメです。