やっと台風が去り
ボチボチ秋に向かってるんですが
まだまだ暑い宮古島からこんにちは😃
先日砂糖の講座に行って来ました。
精製された砂糖は
ホンマ怖い
常習性がありますからね
台風前に大きなスーパーにいって
何気なくふりかけ買っておこうっと
思ってパッケージの裏みると
砂糖が入っていた
大分前の話だが
友人の子供当時小学1年生
歯が全部虫歯になっていた
聞くと？
近くの自動販売機で
ジュースを毎日買っていたとか
怖っ
そういえば私も
うら若き18の時
工場で働いてたんですが
オッチャン達が飴ちゃんを
毎日くれるので
かなーり食べてたんです
20歳の時工場も変わって
飴ちゃんは少なくなりましたが
いやーーー
21の時にかなーり歯科医院へ通ってたの
思い出すわ
学校の友人は
「キシリトールのガムに砂糖が入ってて毎日ぐらい噛んでたら虫歯になってきてヤメタ」
と
そう
砂糖が歯を蝕んでいたのです！
それからは、飴、ガムなど
よっぽどじゃーないと食べなくなりました。
キシリトールって
歯周病を予防ってかいてるんだが
甘味炭水化物だそうで
歯周病予防なのに
虫歯って、、どうなん？？
ああ怖っ
そういえば
子供の時喘息でよく熱を出して
治りかけに決まってアイスとか
クッキー、チョコ、パンケーキ、パフェ、とか食べてまして
子供の頃は
癇癪持ちで、ワガママだったなー
っと
砂糖のせいかも知れなかったのです。
少しでも砂糖減らしていこう
と思いました。