いたしません！

天気が良いと気分もあがる✨

いつも　

「ちゃんとしなくちゃ」

に縛られている

あなたへ

 

「誰かのための自分」は

もう卒業
 

手放しメソッドで
思い込みの着ぐるみを脱ぎ捨て

自分で自分を幸せにできる

あなたになろう♡

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看護コーチ仲間と

毎朝５分間の朝活✨

今朝のカードは

わたしはいっさい

批判をしません

このカード見た瞬間

いやいやいや～

今日土曜日よ？

子ども３人と夫

勢揃いよ？

いっさい批判しないとか

無理じゃない～？って

朝イチで思わず

大爆笑

仲間もつられて大爆笑✨

でもせっかくだから

チャレンジしてみよう🎵

部活８時からでしょ

早く起きてご飯食べなさい！とか

検温出さないと部活から

帰されちゃうでしょ

熱計って！とか

脱いだパジャマは

カゴに入れて！とか

普段言ってること

ぜーんぶ手放して

ご機嫌に

家族の朝ごはん作って

ついでに

時間があったら作ろう！

と思っていた

ワカメの佃煮と

練り梅作りに

思いっきり集中してたら

皆もニコニコしてる✨

今のところ、良い感じ

せっかくだから

前々から作ってみたかった

スミレの砂糖漬けにも

今日はチャレンジしてみまーす🎵

皆さんも素敵な１日を✨

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