ロング走～ただ止まらなかっただけ

思いきって、お一人様フルマラソンでも…と思い走り始めましたが15km以降、膝が痛み始めたため30キロまで頑張っておしまい

今日は本当に走っただけ

止まらなかっただけ

3月末の佐倉健康マラソンは今のところ中止になってないため１ヶ月前の調整ってことで！

いちおうね!!!

(現実的には中止がベターと考えてます)

膝痛対策にMCDAVID社の膝バンドを緊急購入

正直、効果あるの？って思ってました

ところがどっこい

効果あり!!!

しばらくお世話になりそうです