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久しぶりに定食屋さんに行きました～
一汁三菜定食。ご飯は雑穀少な目です。
いつも少な目で頼んでおきながら、足りなくなるけど、恥ずかしくておかわりできません💦
まあ、でも、おにぎり持参なのでね🍙
ところで10月になりましたね。
私は誕生日が近くてやや憂鬱です。
夫にプレゼントを何を頼むか。
数学のソフト
美容系
歯科の自費代の一部 など
最後の件ですが、歯列矯正する事にしました。マウスピースでなくてワイヤー矯正です。
昔していたのですが、後戻りしたのを年々感じていてマウスピース矯正で検討していましたが、制限が少しでも少ないワイヤー矯正にしました。
それでも、だらだら食べないなど食生活を見直したいと思います。ついでにダイエット効果もあるとよいのですが。
それではまた(^^)/
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