この最近のご飯事情とダイエット目標

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訪問ありがとうございます。こちら徒歩圏内に高島屋さんがありまして、少し時間がある時にはランチなどに行く事が出来ます☆彡

こちらドリンクがかなりお得につける事ができます。確か165円位だったような☆彡

ランチジャストタイムだと混みあっているので時間を多少ずらしてはいます。

こんな写真ばっかり載せている食べてばっかりいるようですね💦

実際は。。。朝は納豆ご飯、昼か夜は下のお惣菜やさんでおかずとお味噌汁を購入して持参のおにぎりと玉子焼き、週2回～3回位は外食といった感じでしょうか。

内訳は夫との週末婚で1回～2回外食、自分で1回～2回外食ですね。

あとは、カフェ好きなのでちょっと時間があれば入りたい方ではありますが、引きこもりモードになるとずっと教室でセブンのコーヒー、スタバの紅茶、インスタントコーヒーなどを飲んでいます。

最近はドリップ式を頂きまして、楽しみに飲んだりもしています☆彡

全然やせない～と思っていましたが、これを書いてみて当然と言えば当然ですね。

ここ何年か、体重が全くかわらないのです(´;ω;｀)

食べても食べなくても変わらない。理想はあと6キロ～7キロ痩せたいと思っていますが。。。

年取ってからやせるとたるむらしいので、月に1キロずつ、筋肉をつけながらが良いようですね。

12月までに、その半分の目標を立てたいと思います。

それではまた(^^)/

最新ショート動画は理科の選択についてとお土産のピラミッドチョコレートです☆彡

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