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また最近、定食屋さんに行ってます。こちらは季節限定の鰹✨
一時、教室に引きこもりがちで行ってなかったのですが、
やはりちょいちょい行った方が栄養面では良さそうです。
別の小料理屋さんでお惣菜が買えれば良いのですが、それがないと
おにぎり🍙、玉子焼、お菓子、カロリーメイト、珈琲、インスタント御味噌でしのいでしまいます。
まあ、最近は家でしっかり朝ご飯を食べているし、夫と会う時も外食しているのでそれでも足りてしまうようで、全く痩せませんが💦
昨日は、生徒さん、お母様とご一緒させて頂きました。
野菜の肉巻きです！
お母様は鰹✨
生徒さんは、お腹があまり空いてないようで、玉子焼などあっさりめの一汁三菜！
それもなかなか良いのですよね。
ご飯とお味噌汁のおかわりができるので、沢山食べたい人にもおすすめです。
昨日は、時間に余裕があり珈琲まで飲みました☕
それではまた(*´▽｀*)
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