なにやら、カロリーの少ない食事を続けていると、
体がそのカロリーに対処できるようになってしまうらしく、
体重が思うように減らなくなるようです。
なので、体が対応するのを防ぐために、
定期的に、わざと多くカロリーを摂る日を設ける、そのことを
チートデイ
と言うらしいですよ。
なんて都合のいいことばでしょうか！！
ということで、今日は晩御飯にラーメンを食べました。
近くの二郎系ラーメン。
一応気にして麺少なめ、かつ大分麺は残しました。
でも、にんにくたっぷり！
授業もオンラインばかりなので、問題なしです！なんて素敵なんでしょうか！
久しぶりに脳に糖分が回ってとても気分がいいです！最高！！