R-pandaです。中国から日本帰国中。
もう8月も終わりかぁ。。。
反省
今日(8/30)は遅めの起床(9時過ぎ)やったけど、
母が私に買い物行って来て欲しいって言うから、
一人で歩いて、3軒スーパーハシゴしてきたけど、、、
そのスーパー3軒ハシゴの距離が歩くにはベストで、
いつもなら、ちょうど良いと感じるねんけど、、
ずっと歩いてないから、足が弱ってるし〜‼︎
身体が重くて足腰に来る〜‼︎
自業自得
ま、週5〜6で歩いてた時期でも、全然痩せはせんかったけど、、、
なんでか知ってる⁇
それ以上に、よく食うから‼︎
夏でも食欲ないってことはまずないし、
どちらかと言うと、食欲が増す…感じで、
朝ごはんはしっかり食べるし、夜は必ず酒も呑むので
痩せる筈もないし、気配すらない！
体重測ってないからどれだけ増えてるか…コワイけど。
毎日体重測ったり、食事制限してる人たち、ちゃんと健康管理してる人達
尊敬するわ〜‼︎
そろそろ真剣にダイエットせなあかんなぁ〜と。
それいつからやんの⁇
住友生命の【Vitality】で週の目標達成すればルーレット回して
賞品クーポンが当たるってヤツ。
いつもは使い切れんくらいたまってるけど、今月は歩けてないからたった２個だけ。
ローソンでグリーンスムージー引き換えて、
飲みながら田んぼの畦道を帰って来ました。
総歩数7,000歩くらい。
タイ風焼きそばパッタイでも作ろうかなぁっと考えながら
歩いてたら、母から電話があって、
「焼きそば作ったで〜！近くまで迎えに行ったるわ！」と
チャリで荷物回収に来てくれました。
歩くだけならまだしも、買い物の荷物持って歩くのは
余計に肩も凝るし、足腰にも来るし、負担が大きい‼︎
キャベツは98円/玉だったけど、重いので断念した!
家に着いて、クールダウンする間もなく、、
ココは相撲部屋かっ‼︎
ってツッコミ入るくらい大盛りの焼きそばとライスが出て来ました。
ペロリときれいに完食しましたけどね！
なにがダイエットやねん‼︎
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