R-pandaです。中国から日本帰国中。
ウォーキング途中でお茶を買うなんてこと
普段はしないので、メッチャ特別感♪
というのも、最近保険を変えたんです。
住友生命の【Vitality】に！
今まで入っていた月々の保険料が高額だった
ので、実質プー太郎状態の私にはちょっとキツイ…と
見直しをすることに！
というのも、まだ日本で働いていた頃
(社会人なりたての頃)から入ってて、
都度見直ししてきたけど、入院するような
病気も二年前の胆石くらいで、ほぼ何もなし
ケガは中国で結構したけど、骨折なんかも
したことないし…この先する気もしない。
(骨折する人って何度も骨折してへん？←勝手な偏見)
どうも保険料に見合わないなぁと思ってた。
病院3軒も掛け持ちして、手術入院をしてる
父が少し羨ましいくらい…
あ、失礼！
で、結果【Vitality】に入ったんですが、
健康的な生活を送って健康を保っていれば
ポイントが貯まっていき、最終的には保険料も下がる
という私には理想的な内容！
健康や生活習慣、心理状態などのアンケートに答えたり
がん検診の結果の画像をアップロードしたり
健康診断の結果の画像をアップロードしたり…と
何もかもアプリで管理ってな感じが
親世代(70代)には絶対無理そうですけど、、
私には合ってるかも〜このシステム❤︎
先ず日々の運動
運動音痴の私は何もしないしするつもりもないけど
コロナ禍で閉じこもりがちになってから
中国でもやったけど、座りっぱなしで1日
過ごすことが多くなってしまい、足腰動かさないと！
と、ウォーキングだけは続けているので、
それもポイント加算されると知って意気込んでいた♪
先ず、保険の申請が通過して手続き完了の
お知らせが来たら、スマホにアプリを入れて、、
歩数計が連動する
早速「アクティブチャレンジ」ってのに
参加してみることに！
毎週運動目標が設定されて、毎日の運動量が
計測されてポイントが加算されていく仕組み。
先ずは初回でルーレットを回すと、
ローソンの「飲むヨーグルト各種」が当たったけど、、、
要らんので、他のクーポンに交換で
【お持ち帰り限定】マチカフェ コーヒーS
又はローソンオリジナル飲料にした♪
で、ちょっと楽しみで
「何茶にしようか？ルイボスティーかな？
アールグレイかな？」
と先走ってたけど、私の立ち寄ったローソンには
お茶の種類がそんなになく、、、
ルイボスティーもアールグレイも見当たらず、
ジャスミン茶に。
（笑）
それはそうと、私が普段歩いてるのって、
まぁまぁ遠目のスーパーのハシゴレベルなので
せいぜい5,000〜6,000歩程度。
そりゃ、出掛けたら20,000歩超えることも
あるけど、コロナ禍で何処も出掛けへんようにしてたし。
それがさ、この【Vitality】のアクティブチャレンジの
ウォーキングでポイント加算されるのって
8,000歩以上/日やから、微妙に厳しいわけ！
初日はその基準さえも知らんかったから
7,000歩超えたくらいで安心してたら…
8,000歩〜9,999歩 20ポイント
10,000歩〜11,999歩 40ポイント
12,000歩以上 60ポイント
一週間に100ポイント貯めたら
目標達成でまたルーレット回せるって仕組みで
1日8,000歩超えないとポイントはゼロって
知ってアホくさくなり、、、
でもその後意識して8,000歩以上歩くよう
努力し出したら、、、
すんげえ順調に！
目標達成で！
またルーレット回して、ローソンのドリンククーポン
GETしました♪
いつも通りに歩いてたら、中途半端に歩数が足りない
と思って、8,000歩超える為に
普段なら車で行くような場所へ
歩数を稼ぐ為にわざわざ遠回りして行った日は
12,077歩でビックリしたけど。。
こうなると、一気に60ポイント貯まって
その後二日間分歩かずゆっくりしちゃいがち。（笑）
今週はまだ1日しか歩いてない。
けど、その日も父の病院付き添いに行った
割に、楽して移動しちゃったから歩数稼げず
5,000歩しかなかったので、悶々としてしまい
晩ご飯食べた後、近所をグルグル旋回して歩いて
なんとか8,000歩達成したのでした。
必死‼︎
先週は毎日のように歩くようにしたけど、
今週なんか天気予報見たら連日のように
「
激しい雷雨」
の時期、猛暑日
…と
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