睡眠不足に注意です | イガいに、いいかも♪(パソコン・仕事・その他いろいろと日々思うこと)

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仕事にもプライベートにも、パソコン使うので、やはりパソコンのお話が・・・。

私ごとですが、昨日体調不良にて、ダウンしてました((( T_T) トボトボ

原因は、恐らく睡眠不足かと・・・。 みなさんも、気をつけましょう!!

で、ネットでちょっと睡眠不足について検索したら、all about japanにて、【睡眠不足】で引っかかったページがありました。 → そのページ

のび


僕は、ふとん入ってから、5分以内に寝れます。恐らく・・・。 完全に睡眠障害持ちってことかな??? あらま・・・。プチショックですね( iдi ) ハウー

大体15分くらいで寝れるのがベストのようですね。 みなさんは、どれくらいで寝付いていますか? 今日からGW明けで仕事という方多いと思いますが、頑張って行きましょう!!