病院のご飯は野菜が圧倒的に多くて、自分のいつものご飯がいかに野菜が足りてないかを気づけた為、入院してよかったなって思います。


普段、料理が苦手で、外食やUberやスーパーのお惣菜(圧倒的に揚げ物ラブ)が多かったのですが凝視、ちゃんと野菜を摂ろうと自分で用意するようになりました。





納豆(ネギかけただけ)

しらす大根(大根おろしただけ)

サバ缶のトマト煮(サバ缶をトマト缶で煮ただけ)

冷奴(鰹節とネギかけただけ)

小松菜と人参煮たやつ。