心理カウンセラー・公認心理師の
栗林あや（いがぐりこ）です。
繊細さんのための
自分のトリセツ作成ワークショップ
今夜です！
2024年6月21日(金)
20:00 〜 22:00
オンラインZOOMにて
開催します。
＞＞6/21『繊細さんのための 自分のトリセツ作成ワークショップ』詳細とお申し込みはこちらです。
皆さんは日常生活の中で、
自分の繊細さに
戸惑った経験はありませんか？
例えば、
ちょっとしたことで
心がざわついたり、
人の言葉が気になって
いつまでも引っかかってしまうってこと、
ありますよね。
繊細な気質は、
時に生活を難しくもしますが、
同時に、
人に対する深い思いやりや
豊かな感受性を
持っている証拠でもあります。
このワークショップは、
そんな繊細な自分を
もっと理解し、
私らしく快適に過ごすための
「自分のトリセツ（取扱説明書）」を一緒に作る
ワークショップです。
※このワークショップは、
実際にワークに取り組み
シェアする時間をたっぷり設けています。
みなさんのお話を伺いながら
進めていきますので、
オンラインZOOM参加の受付のみです。
動画視聴はありません。
◆ワークショップのご案内
このワークショップでは、
自分が繊細であることに
気づいたきっかけや、
自分の現在の悩みを見つけ、
どう解決していけばいいのか
を一緒に考えていきます。
心理カウンセラーであり
公認心理師の私、栗林あや（いがぐりこ）が、
皆さんの自己発見をお手伝いします。
私からのいくつかの質問に答えながら
自分の特性を掘り下げて、
自分だけの
「取扱説明書」と「自己ケアリスト」を
作成します。
このワークショップで、
自分の繊細な感受性を理解して、
それを強みとして
生活に活かす方法を
見つけ出しましょう。
◆こんな方におすすめです
・毎日の中で自分の繊細さが気になっている方
・もっと自分を理解して、ストレスを上手に扱いたい方
・人間関係や仕事で繊細さが障害になっていると感じている方
・自分の繊細さを活かして、より良い毎日を送りたいと考えている方
◆このワークショップで得られること
・自分の繊細さを理解することで、
日々のストレスに上手に対処する方法を学べます。
・繊細な気質を自分の強みとして活かし、
仕事や友人関係など日常生活で、うまく使う方法を見つけ出せます。
・自分を受け入れることが深まり、
もっと自信を持って自分を表現する方法を学べます。
・自分だけの「取扱説明書」と「自己ケアのリスト」を作成し、
日々の生活に役立てることができます。
「すごく納得感のある講座でした」
「他の方の工夫も知れてよかったです」
「繊細である自分が変だと思い込んで
マイナスであるとばかり思っていたのですが、
もしかして強みなのか⁈と
気づけたことが最大の収穫でした。」
「繊細さを必死で隠そうとしていたことが
なんてもったいないんだと感じ、
世界がひっくり返りました！」
「今の私にピッタリの必要としていたセミナーでした。」
「今回のワークをしてみて、
最近の私は自分の繊細を受け入れて、
これからの生き方を
模索しているんだなと気がつきました。」
「繊細なままで、生きて行くヒントを、
今回の講座をキッカケに
より具体的につかめたように思います。」
などなど、お喜びのご感想をいただいています。
このワークショップを受けることで、
自分の繊細な性質を理解し、
それを日常生活での
ストレス管理に
活かす方法を学べます。
また、自己受容を深めて、
人間関係や仕事で
自分の感受性をどう表現し、
活用するかについて
具体的なスキルを
身につけることができます。
そして何より、
自分だけの「取扱説明書」と
「自己ケアリスト」を
持ち帰ることができ、
日常生活のサポートとして
活用できるようになります。
皆さまの参加を心からお待ちしています。
自分自身をもっと深く知り、
毎日をもっと楽しく、
快適に過ごすための一歩を
一緒に踏み出しましょう。
※ワークショップの特性上、
今回のセミナーは、後日の動画配信はありません。
リアルタイムでのご参加のみとなります。
▶︎用意していただくもの：筆記用具
【キャンセルポリシー】
・お申し込みから1週間以内にお振込をお願いいたします。
・急用ができても大丈夫！ドタキャン保証はじめました。
当日開催時刻までにキャンセルのご連絡をメールでいただければ、
セミナー代金をお返しします。
（こちらからの銀行振込手数料を差し引いて返金いたします。）
「子供がセミナー当日熱を出して、預けられなくなるんじゃないか心配。」
「体調が安定しないから、当日の体調の様子で参加を決めたい。」
そんな方も、どうぞ安心してお申込みくださいね。
【お願いとご連絡】
携帯会社のメールアドレス @docomo.ne.jp @i.softbank.jp @ezweb.ne.jp @me.com @icloud.comにはメールが届きません。
これ以外のメールアドレス（Yahoo!メールやGmailなどのフリーメールアドレス）をご利用ください。
ご参加お待ちしております！
繊細さんのための
自分のトリセツ作成ワークショップ
日時：2024年6月21日(金)
20:00 〜 22:00
オンラインZOOM
参加費：8,800円(税込)
＞＞6/21『繊細さんのための自分のトリセツ作成ワークショップ』お申し込みはこちらです。