今月で丸2年！YouTubeで今月の人気があった投稿ランキングです♪

栗林あや（いがぐりこ）です。

YouTubeの投稿を毎日続けて、丸１年と11ヶ月になりました。

現在、24ヶ月目に突入です！

もうすぐ丸2年です！

最近の所感

・動画のストックがない状態で、前日の夜に慌てて動画を収録する日々が続いている。

・もう少しゆとりを持って収録できるようになりたい。

・毎日投稿でなくてもいいような気がしてきた。（3日に1回、1週間に1回など。）

・見てくださっている方が徐々に増えてきて嬉しい。登録者2000人も目前！

公認心理師いがぐりこの心のグリグリちゃんねる✨ 心の重荷を軽くする秘密、公開中！✨ 心屋仁之助の直弟子で公認心理師。心理カウンセラー歴10年。900件超のカウンセリング経験を活かし、あなたの"しんどい"を癒す心理学の知恵をシェアしています。 FAP療法を含むトラウマ療法の専門家。母親としての日々やセミナー講師としての経験も活かして、あなたの毎日をサポートします。

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見てくださってるみなさま、

いつもありがとうございます！

どうしたら人生の「しんどい」をなくして楽に生きられるか。

毎日の生活の中で使える心のしくみや、
ちょっとした考え方のコツなどをお話しています。

生活をラクにする便利なアイテムも紹介しています。

1本5分程度なので、ちょっとしたスキマ時間にサッと知りたいことだけを聞いていただけます。

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