生きていれば
誰にでもイヤなことは起きるし
予想外のトラブルや
うまくいかないことも起きます。
どんなに金持ちでも
どんなに友達が多くて
どんなにスタイルがよくて
みんなから愛されていて
パートナーシップも家族関係も
すべてが上手くいっている成功者でも、
突然の出来事って誰にも起きます。
そして、そんな
予想していなかった出来事が起きた時に、
心が大きく揺れ動いたり
落ち込んだり
悲しい思いをしたり
つらく切なくなってしまうのは、
誰にでもある
仕方のない事です。
そして、何か特別な出来事が無くても
なんとなく気持ちが塞ぎ込んだり
理由もなしに悲しくなったり
することだってあります。
そして、それとは逆に
テンションが上がりすぎて
ミスしたり
疲れちゃったり
ハメを外して
誰かに何かを言われてしまうことも
あるかもしれません。
そういうことは
誰にだってあるのです。
だから、もう
そんな時に自分を責めるのをやめよう。
不慮の事態で心が揺れ動いてしまう自分や
とっさに上手い対応のできなかった自分を
責めるのをやめよう。
人がしあわせを感じられるかは、
「自分の行動に、どんな意味付けをするか」
にかかってる。
心が揺れ動いたのも、
とっさの行動も、
自分が当時の自分なりに考えて
一番良い方法を導き出した。
自分の意識では気づいていないかもしれないけど、
何かしらの理由があって
そうしているのです。
心も同じ。
何かしら意味があって、
落ち込んだり
塞ぎこんだりしてるのです。
もう、そんな自分を責めるのをやめよう。
あの時は仕方なかったよね。
わたし、よくやったよ。
過去の自分を肯定できたら、
今の自分にも寄り添えるし、
未来に何があっても大丈夫と思えるのです。
今日は心屋塾マスターコース127期
横浜で最終合宿です。
「このままで大丈夫」
つらいこと、
悲しいこと、
ダメだったこと、
ハメを外してしまったこと、
そんな自分に
「ここに居ていいよ」と
腹の底から決める二日間です。
みんな、のちほどね。😊✨
