ベッドに入っても、１時間とか2時間とか寝付けない。
12時頃ベッドに入って、
いま1時30分だ。
とても眠たいのに寝付けずに
モゾモゾと体勢をかえたりして
もう、1時間30分もたってしまった。
（産前は睡眠剤を飲んでいた）
寝ると、怖いことが起こりそうで、
ウトウトすると始まる
あのケンカを思い出しそうで。
今日こそは「ケンカをやめて！」って言おうと
眠い目をこすりながら
目をあけて
眠らないようにしていたときの
あの感覚と同じ感じ。
（と、いう、過去にの出来事に無理やり紐付けた
理由でもないと、しんどいのだ。）
寝たら怖いことが起きそうで
怖くて眠れない。
眠いのに、寝れないように自分で仕向けてしまう。
明日は東京行きで
早起きしなくちゃだから、
早く眠りにつきたいなぁ。
、、、、、と、またこんなふうに
スマホを取り出しちゃうからいけないのだ。
余計に眠れなくなる。
睡眠に難ありは
10代の頃から弊害を感じているから、
もう、一生直らないというか
これが私のリズムなんだろうなぁ。
仕方ないよなぁ。
メリットがあるとすれば、
深く眠れないので、毎晩、夢を見ている。
そんで、起きても覚えていられる。
（通常だと、その後、1時間くらいすると忘れる）
かずちゃんの夢占いでも、またお願いしようかなぁ。
