上がって下がってカモが増える。
こんばんにゃ。
心の殻むきカウンセラー
いがぐりこです。(^O^)
ぐりちゃんと交換日記（メール相談）や、
個人カウンセリングをやっていてね、
こんなことがよくある。
カウンセリングを受けて、
頭の中が、ピコーン
ってなった。
どんなことでも、
新しい考え方をインストールしたときには、
独特のエネルギーがある。
テンションが上がって、
今まで、
本当はやりたいけれど、
怒られそうで、できなかったこと。
嫌われそうでできなかったこと。
怖かったこと。
言えなかったこと。
勇気をだして、
やってみた。
言ってみた。
いつもと違う方、選んでみた。
そしたら！！！
あーーー♡♡♡
ほんとにスッキリした。
やったーー！！
私ってすごい。
これでいんだ！！
「ああ、わたし、このままでだいじょうぶだ。」
って、思えた。
「この件は解決だ。
もう、わたし、だいじょうぶ。」
そう思えた。
・・・・・
そう思えたのに。。。。
時間が経ったら、
また、あの事が心配になってきて。
ああ、やっぱり、だめだ。
私はダメなんだ。
なーんも変わってない。
そんなに簡単にはいかないんだ。。。
って、落ち込んだりする。
Illustrated by Dreamer meg.
・・・・・(゜ρ゜)
・・・あのね。
そんなの、
あたりまえ。(・∀・)
あー
たー
りー
まー
えーー。
それ、フツーです。(・∀・)
ザ・正常。
ビバ！恒常性！！
ホメオスタシス！！！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
今まで不安不安で、
怖くて怖くてたまらなかったんでしょ？
それが、
一時でも、
「ああ、わたし、このままでだいじょうぶだ。」って、思えた。
それって、すごい。
すごい変化。
まず、
そこ、自分をほめようよ。
「あー！わたし、よく頑張ったなあ」って。
いきなり、ある出来事で、
まったく何も気にならなくなって
アッパラパーのハイテンションになったら、
ビックリするわい！＼(◎o◎)／！
『わたし、このままでいいの「かも」』。
『わたし、このままでだいじょうぶなの「かも」』。
『わたし、愛されていたの「かも」』。
上がったり、下がったりしながら、
この、「かも」と思える時間が、
増えてゆく。
それで、いい。ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
新しいものをインストールしたあとは、
潮の満ち引きのように、
周期があるよ。
前にも書いた、
うわああああああん期も、そのひとつ。
最初の興奮の波がやってきたあと、
一旦、
潮が引けるときがくる。
この時期は、
新しくインストールした
考え方ややり方を、
日常の現実の
あらゆる面に統合していく、
必要な時期なんだと思う。
だから、
この時期（うわあああん期）が来たら、
そのまま見守っていればいい。
古くて居心地がいい
慣れ親しんだ場所に戻ろうとするのは、
人間として
あたりまえのことだよ。
思い通りの結果が
出続けていないからといって、
自分を責めなくていい。
個人の、
根性のパワーの度合や、
意志の力は関係ない。
そーゆーモン。
カウンセリングを受けたら、
（カウンセラーになったら）
一度にすべてが変わって、
なんでもできるようにならなければいけないと
思い込んでいる人もいる。
期待通りの結果を出し続けるために、
たくさんのことを一度にチャレンジして、
新しい仕事を始めて、
いろんな場所や人と
関わりを持って、
エネルギーをあちこちに
分散させる。。。
そりゃ、
疲れて当然だぜ～～！！！≧(´▽｀)≦
自分に優しくしてあげよう。
すでに一度は
新しい考え方をインストールしてある。
新しい考え方の種が撒かれたら、
後戻りして
あのころの自分に戻るのは不可能だ。
だから、この時期は
ほっといてだいじょうぶ。
そっと見守っていよう。
この時期を過ぎると、
ちゃーんと、
ウフフ～期がやってくるからね～ヾ(＠°▽°＠)ﾉほんとだよ。ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
Illustrated by Dreamer meg.
上がって下がってカモが増える。
コレ、大事。
おわり(^O^)
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