こんばんは。
いがぐりこです(^○^)
わたし、昨日から、
手湿疹の対策に、
『ビオチン療法』
ってのを、始めました。
………なんじゃそりゃ？(･Θ･;)？
かな？？(･o･)？
『ビオチン療法』てのは、
ざっくり言うと、
「ビオチン(ビタミンB群)を積極的に摂って、
アトピー性皮膚炎や、
手湿疹などの
症状の改善を図ろう！」
という
治療法のことです。(･o･)！
『ビオチン』は皮膚の再生や、
免疫機能を正常に保つのに
良いと言われていて、
アトピーの人は
血液中の、
そのビオチン濃度が低いらしいのだ。
そんで、
このビオチ・・・・
・・・・っと！！ヽ(゜▽、゜)ノ
この先は、
詳しい仕組みを説明する
自信が全く無いので、
興味のある方は
『ビオチン療法』で
Googleしてくれたまえ！(°∀°)b
わたしねー。
前も書いたけど、
もともとアトピーで、
手湿疹がとくに酷くて
もう、10年以上悩まされている。
20代の頃から
手荒れや、アカギレはあったけど、
出産後、
それがさらに悪化した。
これまで、
４か所の皮膚科に行って、
ステロイドも使ったし、
漢方も、
普通の軟膏も使ったし、
飲み薬も飲んだ。
ハンドクリーム、医薬部外品。
手袋。
民間療法も試した。
皮膚科の紫外線当てる機械もやったけど、
治らず。。(+o+)
以前、冷えとりをやった時、
10年来の手湿疹が
一旦、良くなった。
けど、
残念ながら、
現在、冷えとりは
暑くて挫折中なのです。。(*_*;
そして、
ここしばらく、
また、手湿疹が悪化して、
酷い状態が続いていた。
とにかくかゆい。
手のひらや指に
小さなプツプツができる。
以前処方された
ステロイドを塗って、
綿の手袋をはめて、
その上から
ニトリル手袋をはめる。
しばらくすると、
ちょっと良くなる。
そこで
油断すると、
またすぐにブツブツができて、
すごく、かゆくなる。(+o+)
そこで、つい、かいてしまい、
ジュクジュクして、
やけどのようにただれる。
日常生活で、
イライラすることがあると、
さらにかゆくなる。
…………(＠Д＠；
うわあああああああああ(＠Д＠；
↑こんなこと書いてたら、
またかゆくなってきた。。。ヽ((◎д◎ ))
とにかく！！！
そんな状態なので、
わたしは、さっそく、
『ビオチン療法』てのを
やってみることにしたのです。
用意したのは、こちら。
↓
右から、
■ビオチン １粒 5000mcg
■ビタミンＣ １粒500mg
(ビオチンの働きを良くする)
■ミヤリサン【整腸剤】４粒＝40mg
(ビオチンだけを摂っても、
腸にビオチンを食べてしまう菌が多いと、
必要なところに届くまでに
ビオチンが食べられてしまうらしい。
そのために整腸剤の『ミヤリサン』が
いいらしい。)
やり方は、
上の３つ
・ビオチン１粒
・ビタミンＣ１粒
・ミヤリサン４粒
を、
１日３回、飲む。
ビオチン療法は、長期戦で、
効果があらわれるまでに
３ヶ月～半年くらいかかる、
と、言われているようです。
とにかく、
効くといいなぁ(･o･)。
とりあえず、
今の状態を記しておこう。
↓
↓
少し前に、
手湿疹に『メモＡ』という薬が
良いと聞いて、
塗ったら、
確かに、いい感じだ。
メモＡ様のおかげで、
ちょっと良くなった
今の状態。
(汚いので、見たくない人注意ね(・ω・)。)
↓
↓
↓
↓
かゆい。
ビオチン療法が
どうか
私に合いますように。(◎-◎;)
※いちお、書いておきますが、
こーゆーのは、
合う合わないの個人差があるから、
もし、試す場合は
自己責任でお願いしますね( ´ ▽ ` )ﾉ
他にも何かいい方法が
あったら、
ぜひ、
教えてねー(^○^)ノ♡♡
あ！！！
ネズミ講的なのは勘弁やでーヽ(゜▽、゜)ノ