今日の反省帳

今日の反省帳

・子どもに見つからないように引き出しに隠してあった、お名前スタンプを、長女が見つけてしまった。
案の定、触られて、バラバラにされた。
私のテリトリーを侵された気がして、怒りが爆発。
「触らないでよっ！！バラバラにされると、ママ、つらい！！ほらっ！インクがどっかに行っちゃったじゃん！！」と、キレてしまった。
なんで？なんで私はこんな些細なことでキレてしまうのだろう。
それまで、長女と今日はいい感じでいたのに、突然キレてしまった。
叱ったら、逃げようとしたので、「どこ行くのよっ！！」と、ヒステリックに叫んだ。
自分でも、なにが怒りの引き金になるか分からず怖い。

・夜の歯ブラシ。長女に「仕上げにフッ素塗る？」と聞いたら、
長女:眠い目をして「やる！ブクブクペー(口すすぎ)もやる！」
私:「ごめん、これね、ブクブクペーは、やらなくていいやつ、なんだ。」
長女:眠い目で「ブクブクペーやる～」
私:「これ、ブクブクペーしたら、効果なくなっちゃうから、やらなくていいよ。」
長女:「やる～」
これにキレて、
私:「何であんたは、ママの言うこと聞かないの？ママの事が嫌いなの？あんたは、ママの嫌がる事ばかりするね、最低だよ」
と言ってしまった。
冷静になって、後悔した。なんて酷いこと言ってしまったんだろう。こんなことで。

・次女が眠くて台所の床でゴロゴロ。早く寝かさなきゃ、と、急かされているようで、「そこで寝ると汚いよ！」と寝ているケツを蹴ってしまった。

・寝るとき。長女にティッシュで鼻をかみなさい、と言ったのに、
言うこと聞かず。
フガフガ鼻の詰まった音で息をしていて、私のなかで、何かに焦って、
またキレそうになった。
けど、今回はグッとこらえた。

書いて気づいたけど、
子どもが、何か些細な事をしたときに、
私の中で、なんか焦る。急かされてる気がして、ドキドキなる。
足首と喉がキューッてなる。
それが嫌で、ついつい怒鳴ってしまう。やめたい。やめたい。本気でやめたい。
自分で、何がきっかけで、こんなに怒ってしまうか分からない。
またキレてしまうんじゃないか、怖い。エスカレートしてしまうんじゃないか、怖い。


《良かったこと》

・幼稚園の帰り、長女と、ソフトクリーム食べに行った。
久しぶりに二人で過ごした。

・次女が、ばあばと出かけていたので、三女がお昼寝の隙に、長女と二人でお風呂に入った。
いつもは自分で洗わせてるけど、今日は膝の上で、シャンプーと、体、洗ったら、恥ずかしそうにニコニコしていた。

・夕飯の支度、長女と一緒にやった。嬉しそうだった。

・次女が帰ってきたので、今度は次女と二人でお風呂に入った。いつもよりゆっくり遊べて、次女も満足したようだった。

・今日は18時に子どもたちを寝かせた。素晴らしい。

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