2011年10月23日　牧内隆雄 運動セミナー　　　　　　参加者募集中です！

牧内隆雄　運動セミナー　

スポーツの秋ですね。運動には良い季節になりました。

毎回好評いただいております、牧内氏による運動セミナーのご紹介です。

定員にまだ空きがありますので、
参加ご希望の方は牧内氏へ直接お問合せください。


【お問い合わせ】
健康体力アドバイザー・牧内隆雄
http://www.clio.ne.jp/home/macky/
Tel＆Fax：0265-53-1342　



◆内容：ゲーム感覚ででくる簡単体力評価
　　　　　リハビリ効果のあるレクリエーション
　　　　　室内でもできるウォーキングのバリエーション
　　　　　マシンがなくても楽しくできる筋トレの工夫
　　　　　転倒骨折予防のトレーニングとフットケア
　　　　　脳を刺激するおもしろ手指あそび
　　　　　腰痛・肩こり・膝痛予防改善、体の手入れ
　　　　　運動機能向上&バランストレーニング
　　　　 ※当日のビデオ撮影もOKです！


◇日時2011年10月23日（日）　10:00～16:00

◇会場：すみだ産業会館（JR錦糸町駅南口）
　　　（東京都墨田区江東橋３丁目９－１０　９階）
　　　
◇対象　：介護予防、メタボリック対策に関心のある方

◇定員　：40名（定員になり次第締め切らせていただきます）

◇受講料：8,000円（ﾃｷｽﾄ・つぼ押しﾌｯﾄｹｱｸﾞｯｽﾞ代込）※当日払い

◇主催　：健康・体力づくり実践研究会

◇後援　：フットマーク株式会社


水着サイズの選び方

～ 水着サイズの選び方 ～


フットマークのネットショップ『水着で元気工房　うきうき屋』にて


水着サイズの選び方が掲載されています。（女性向けです）


水着のサイズ選びにお困りの方は、是非ご覧ください。

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水着を長く使うための、サイズの選び方

正しい水着のサイズを選ぶための、３つのステップ（ワンピース・オールインワン編）

正しい水着のサイズを選ぶための、３つのステップ（セパレーツ編）

正しい水着のサイズを選ぶための、３つのステップ（ゆったりサイズ編）