昨年2月18日に旦那より生体腎臓移植を受けました。
あの日から、一年が経ちました。
2月は、その前の年もシャントがダメになって約1ヶ月入院していました。2年続けての長期入院でiPhoneのアルバムから昨年、一昨年の病院食の写真が出て来ると病院の楽しい食事を思い出し、悪いけど悲しくなりました。今の食生活が天国の様です。作っても塩分は同じくらいで作っています。手術後は病院でも常食になったので美味しいと思いました。もちろん病院ですから、塩分1日6グラム以下です。ずっと腎臓食、その後は透析食でしたから、味無かったですね。メニュー見ると塩分同じくらいなのですが、全然味違いましたね。なんでかな？カリウムとかタンパク質の関係かしら。
この一年で感染症で１週間の入院、その後三度の感染症はありましたが、おかげさまでその他は順調に過ごす事が出来ました。
この一年で、
シンデレラ体重から、美容体重を超え、健康体重にまで増量しました。
具合悪くなる前にあらかた戻った感じです。
先生は「何でも食べられる様に手術したんだから、良いよ」って言ってくれます。
さすがにこれ以上は増やさない様にしたいと思います。
透析に通わなくて良いのは本当に有り難いと思います。特に今年の様な大雪の時。辿り着くのにどれほどの時間を要した事でしょう。14日間雪が降り続きました。その間、6回の透析です。同じクリニックの方々はどうやって通った事でしょう。
足も攣らなくなりました。
痒くもなりません。
血圧が急に下がる事もありません。
本当に有り難い。
歩く事もおぼつかない様でしたが、少しづつ運動を増やして、週に4回程アクティブに動いています。ちょっと増やし過ぎたかも知れません。
免疫抑制剤は2回ほど飲み忘れて青ざめましたが、何とかなった様です。
シャントは、あれだけシャンシャンとうるさかったのですが、いつの間にか何の音もしなくなってしまいました。完全に閉鎖してしまった様です。閉じないでこのままで良いとのことですが、もしもまた必要になってしまったら四度目の首カテになります。閉鎖の手術をしなくて良かったとは思いますが、透析続けていたらまたしても作り直しになっていたと思うと、つくづく根性のない欠陥血管なのね。
先日、バナナミルクジュースを飲みました。
何年振りかしら。こんな味だったなあと感慨深い。今だになんとなくカリウム気にしたりします。タンパク質も逆に気をつけないとあまり食べないので、気をつけて食べる様にしています。
今は気にしているのは塩分くらいです。
塩分制限は期間が長かったので、たいして気にしなくても6グラムくらいです。外食のときは塩分薄めにして貰える店はお願いしています。
気にしなくてはいけないのは、カロリーですね。お米が美味しいんだもん。
動いているのですが、全く痩せる気配はありません。
水分はとにかく気をつけて飲む様にしていますが、やっぱり夏に比べると飲みにくいです。
目標
毎日、手洗い、うがいを実行し、マスクは暑くても常につけて、風邪ひきの人には近付かず、人混みも避ける。
生物は極力避けて、新鮮で衛生的な物を食べる。水分は２リットルを目標に。
薬は飲み忘れない。
何か異常を感じられたら早目に受診する。
適度な運動。
以上を目指して、頑張って行きたいと思います。
やっと手に入った普通の人の様な生活。
これからも頂いた腎臓を大事に過ごして行きたいと思います。
星空の世界展
先日行った「星空の世界展」
写真に撮っても良いという事で
世界は自然は素晴らしいですね。
絶対行けないけどウユニ塩湖行きたいな。