現在４児の母
（0歳・1歳・5歳・6歳）
料理研究家として活動している
moto（もと）です。
この度２冊目のレシピ本を出版しました！
家族が喜ぶ
がっつり丼・がっつりおかずをメインに
インスタで大人気のレシピや
今後もこの本でしか公開されないレシピ
麺類、副菜、給食再現レシピ等
たくさんのレシピを掲載しています！
全国書店・楽天・Amazonにて
大好評発売中
今日紹介するレシピは
鶏ひき肉とひじきのハンバーグ
これ１品で充分！
栄養たっぷりなのに子ども爆食い
そしてダイエット中の方も嬉しい
美味しくてめちゃくちゃ満足できるのに
ヘルシーな鶏ひき肉とひじきのハンバーグです！
（ とにかくすごいおかずです笑 ）
ではでは、レシピをどうぞ！
離乳食中のお子さんがいる方は
タレを煮絡める前に取り分ければ
立派なおかずの完成〜！
こんな感じでほぐしてあげれば
現在は1歳ですが、当時11ヶ月の次男も
ぺろっと完食〜！
一口食べたらまだ頂戴と言わんばかりに
お口をあーん！の状態で
スプーンでバンバン叩いてくる（笑）
簡単なので是非作ってみて下さい♡
そして急に暑くなってきましたが
皆さん体調の方は、いかがですか？
私が住んでる福岡は、最高気温33℃とかですが
関東地方は40℃超えとか…。
まだ6月なのに真夏は、どうなるんだろう。
長男長女、水筒を大きいものに変えたり
首につけるアイスリング？させたり
長男に帰りは、日陰を通るように伝えてるけど
毎日帰ってきたら全身汗だくで
熱中症がとにかく心配。
他に何かいい対策あれば教えてください😭
皆さんも熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さい！
では、本日はこの辺で！
見てくださりありがとうございました♡