９日で骨折から丸1年。
1年でどうなるかというと
日常生活は問題無し
ソフトボールは・・・
上投げがまだまだで塁間も届かないかな・・
それでも最初よりはマシ。
距離も伸びたし痛みも減ってきた
ま、たいしたリハビリもやらずにこんな感じ
ピッチャーとしては、握力の持久力？が無い・・
どんどん投げていかないとこれはどうにもならないかな
いまは２～３回ならいけるくらい
あとは肩の可動域のモンダイかと思うけどいまいち肩が開かないというか
内に入ってるというか。
もう何がもともとで何がケガ後なのかわからないんだけどね
とりあえずファーストやってみることになった