1カ月半ぶりです…
いろんなこと考えてたはずなんだけど、忘れちゃってるなぁ。
そう。
身体がバキバキで、
ちょっと前からヨガを2カ所で習っています。
ひとつは
友人の友人がヨガイベントを主催してるよーって紹介してもらったところで
アロマオイルを少しつけて、
間接照明のなかでゆっくりやるヨガ。
そしてその後の無添加ご飯を食べる。
で1セット。
ヨガの先生も、
主催してる友人の友人(ちょっと仲良くなれた）も
とっっっても素敵で。
声に癒されながら身体動かしてます。
もうひとつは自宅の近くで見つけた
すっごくお得なのに
すっごくあったかくて素敵なスタジオ。
ヨガだけじゃなくてストレッチとかいくつかコースがあって選べて、
バレエやりたいって今日先生に話したら、ちょうど、人が増えたらやりたいねってオーナーと話してたらしく！
バレエ、習いたい…♡
楽しみにしつつ、行ける時に通ってます。
自宅から自転車で7分くらいで行ける距離なのも魅力♡
るんるんで往復できる♪
昨日、今日と。たまたま2日連続でそれぞれ行ってきました。
気持ちいい～(๑´ㅂ`๑)(๑•̀ㅂ•́)و✧
どっちもゆるーいタイプのヨガをやってるんだけど、
毎回、自分の身体、自分の心の声を聴く
みたいなことを
ポーズとる合間なんかに先生が言うたび
泣きそうになる。
この仕事のままでいいのかな
この生活のままでいいのかな
本当にやりたいことはあれなのかな
今頭に浮かんでるこの景色を毎日見たいな
とか、
この時間以外だとあまり深く考えずにいたことにフォーカスあたるから不思議。
潜在的に思ってる事なんだろうな
自分と会話してるな
って思いながら、
あー身体が伸びてるー気持ちいいー ´ ` *
って身体がよろこぶ。
これはやめられないよなぁ…
いい感じに心を落ちつけられるし、
ストレス発散、というよりは浄化してる感じが心地良い
先生の声みんな優しいし…！
ヨガやりながら思った事書こうと思ったのに魅力紹介する回になっちゃった^^;
次のヨガ後に、また思い出しつつ書こう。笑
きょうはもう心地よく疲れて眠いから
このままおやすみ～( ˊᵕˋ* )♩
