酢かクエン酸が悪玉菌を殺菌してくれるらしいので早速C1000ビタミンレモンを飲んでいます
これですこしでも腸に酸が届いてくれればと思います
やっぱり朝のコーヒーを飲んでしまいます
刺激物は避けたいけどどうにも変えられません
朝起き酢水は胃にくるのでコーヒー飲んでから酢水です
カフェインに酸を飲んでもあまり変わらないような気がしますが(^^;;
今まで教室テロをしてきたおならの原因である悪玉菌が少しでもいなくなって欲しいので、ビタミンレモンを飲み続けて見ようと思います
善玉菌を増やしても悪玉菌がいる限りおならの臭いは消えないみたいです