当協会 理事を務めますＥＢＳランニングクラブ主宰の衣笠明宏 です。
今回のテーマは《努力》です。
《努力》・・・・力を注ぎ、大いにつとめること
【努力をしているという人＝努力をしない人】
世の中で不思議なもので努力をしていない人間に限っていかにも努力を
していると見せようとしたり、自分は努力をしていると他人に吹聴したり
しています。
逆に、本当に努力をしている人間に限って自分は努力をしていると言わない
ものです。
なぜなのか？それは真の努力をしている人は自分が努力をしているなどと
思っていないからです。
何かを成し遂げる真の努力家は物事を成功させる事に一生懸命で努力
しているか？していないか？などと考えている暇が無いからです。
真の努力家は努力を努力とも思っていないのです。
≪これから貴方が真剣に努力する事は何か？≫
ＥＢＳランニングクラブから、スポーツの価値観を変えることです。
スポーツを文化にして行きます。
ＥＢＳ「美ＢＯＤＹトレーニング」ＤＶＤ
～本気で美しいカラダづくりを目指す方へ～
誰でも無理なく続けられ、心と体によく効くトレーニング。
～トレーニングメニュー～
１．ウォーミングアップ
２．準備体操
３．柔軟性アップトレーニング
４．腹筋・インナーマッスルトレーニング
５．肩甲骨トレーニング
６．股関節トレーニング
７．バランストレーニング
８．腹圧コンディショニング
９．背中・肩のコンディショニング
詳細はこちらからどうぞ！
EBS R.Cショッピングカート
衣笠氏は本田技研での駅伝選手生活と、ユタカ技研女子駅伝部監督と
常にランナーに一番近いところで、指導・実践を行ってきました。
その衣笠氏がこのランニングブームに無理なく、怪我をすることなく楽しく
長く続けることができるように、オリジナルトレーニングを公開してくださいました。
これは必見です！
間もなく価格や、協会員様、ブログ読者への特典もお伝えできますので
衣笠氏のHＰや、ブログも是非チェックしてみてください！