当協会 理事を務めますＥＢＳランニングクラブ主宰の衣笠明宏 です。
毎日、寒い日が続きますね・・・
その中で、ＥＢＳランニングクラブは活動を続けています。
参加される、会員の皆さんは目的・目標を持っていますので、とても輝いています。
仕事が中心の中、自己投資をして自分の記録へチャレンジ！
頭が下がります。
会員さんに、満足をしていただける様、最善を尽くしております。
さて、今回のテーマは《自尊心》です。
《自尊心》・・・・自分というものに誇りを持ち、品位を保つ心
【自尊心のない者】
自尊心の無い人間とはなるべく付き合わない方が良いです。
なぜならば自尊心の無い人間は平気で無責任な事、他人の悪口、
いい加減な中傷、周りに対する不平不満を言うからです。
貴方の前で他人の事を悪く言う人間は、貴方のいない所で貴方の事を平気
で悪口言うのです。
彼らには責任も無ければ品位も無いのです。優れた人間は自分に誇りを持ってい
ます。
誇りある人間は自分を大切にするだけでなく、周りの人間も大切にするのです。
他人の悪口を言う事ほど見苦しく下品な事はありません。
その様な人間と付き合って面白がっている人は、自尊心が無く品位も無い同類項の
人間なのです。
自尊心のある人間は彼らとは付き合いません。
≪今までどれ程の自尊心を持っていましたか？≫
私は、私の仕事に誇りを持っています。
ランニングの楽しさを伝授することによって、人の悪い面より、打ち込んでいる姿に
感動しています。
監督時代は、給料を貰って選手を育成していました。
今は、私に教えてもらいたくて、お金を払っていただいています。
その事自体感謝と共に、自分に誇りを持って指導しています。
ＥＢＳ「美ＢＯＤＹトレーニング」ＤＶＤ
～本気で美しいカラダづくりを目指す方へ～
誰でも無理なく続けられ、心と体によく効くトレーニング。
～トレーニングメニュー～
１．ウォーミングアップ
２．準備体操
３．柔軟性アップトレーニング
４．腹筋・インナーマッスルトレーニング
５．肩甲骨トレーニング
６．股関節トレーニング
７．バランストレーニング
８．腹圧コンディショニング
９．背中・肩のコンディショニング
詳細はこちらからどうぞ！
EBS R.Cショッピングカート
衣笠氏は本田技研での駅伝選手生活と、ユタカ技研女子駅伝部監督と
常にランナーに一番近いところで、指導・実践を行ってきました。
その衣笠氏がこのランニングブームに無理なく、怪我をすることなく楽しく
長く続けることができるように、オリジナルトレーニングを公開してくださいました。
これは必見です！
間もなく価格や、協会員様、ブログ読者への特典もお伝えできますので
衣笠氏のHＰや、ブログも是非チェックしてみてください！
