５／３０食事
コーヒー（会社）
＜昼食＞ １５：３０
ポーク カレー（市ヶ谷 カレーの王様）
おにぎり３ヶ、おーいお茶（ampm）
コーヒー（会社）
＜夕食＞ ２３：００
炒飯（玉子、納豆、野沢菜、しらす、のり）、きんぴらごぼう
５／２９食事
＜昼食＞ １３：００
カリカリベーコン、いりたまご、ごはん、牛乳
コーヒー（渋谷 パルコＢ１）
＜夕食＞ ２０：３０
チーズ、きゅうり
シーザーサラダ、冷奴、しょうが焼き、いりたまご、きんぴらごぼう、ごはん、みそ汁
６４．０ｋｇ ２３：４０
５／２８食事
＜昼食＞ １２：００
スパゲティ、ミートソース （青の洞窟、自炊）
リブサンド、コーンサラダ、コーヒー （ロッテリア）
＜夕食＞ ２０：３０
里芋煮、黒豆、焼たらこ、ベーコンほうれん草サラダ、野沢菜しらす、ごはん、みそ汁（自炊）
きゅうり丸かじり
ヨーグルト
５／２７食事
ウィダーinゼリー、キットカット
＜昼食？＞ １７：００
ベーコンレタスバーガー、サラダ、コーヒー（三軒茶屋 マクドナルド）
＜夕食＞ ２１：００
串焼き（１０本）、雑炊、ビール×２杯 （六本木 しもむら）
Ｒｏｐｐｏｎｇｉ Ｏ－Ｋｎｉｇｈｔで中ハシャギ
５／２５食事
＜昼食＞ １３：００
特盛にぎり、茶碗蒸し、お茶（外苑前）
アイスコーヒー（取引先）
アイスコーヒー（新橋・カフェ・ド・クリエ）
お茶 ５００ｍｌペットボトル
コーヒー（会社）
＜夕食＞ ２２：３０
里芋煮、黒豆、ベーコンほうれん草サラダ、納豆オムレツ、ごはん、みそ汁（自炊）
※健康的ですね。アイスコーヒーをやめてお茶にしましょう。
５／２２食事
＜昼＞ １１：３０
ごはん、きんぴらごぼう、納豆、のり
ロイヤルミルクティー
コーヒー
＜夕食＞ ２０：３０
ごはん、豆腐、まぐろぶつ切り、きんぴらごぼう、野沢菜しらす干し、黒豆、、糖絞り大根、みそ汁 （自炊）
※今日の食事は理想的だね。
５／２１食事
＜昼＞ １３：００
カップラーメン（しょうゆとんこつ系）
缶コーヒー
アイスどら焼、みたらしだんご（菊川のお店）
＜夜＞ ２１：００
豆腐、鶏肉ソテー、卵焼き、ごはん（自炊）
梅干（甲州小梅）
６３．２ｋｇ １：００