昨日から山に来ています。
今朝も朝陽が彩る美しい景色を楽しんでいます。
できるだけたくさんの微生物達がここに棲んでもらえるように環境を整えています。
なんてきれいなキノコでしょう。
キノコたちは菌糸で地表を覆い支配しています。
まるでインターネットのように瞬時にどこで何が起きているのか、伝えあっているということです。
月に一度ほど冷凍庫にあるグラスフェッドバターを切り出します。
市販のバターやマーガリンを食べることはありません。
このバターでバターコーヒーを作るのが山小屋の習慣です。
濃いめのコーヒーに牛乳とグラスフェッドバター、MCTオイルにキビ砂糖を混ぜます。
飲むと不思議とモチベーションが上がります笑
人の腸に棲む微生物たちは森の微生物たちと繋がっています。
口と鼻から入って腸を抜けて肛門にと、
人のからだのなかには外と繋がった空間があります。
この腸の空間には何兆という数の微生物たちが棲みつき、細胞を作り脳にも影響を与えているのです。
もし腹痛や便秘、下痢、癌や鬱など病いにかかっているのでしたら、
からだに棲む微生物たち、そして周りに棲む微生物たちを大切にしてください。
医学の祖ヒポクラテスが言った「人は自然から遠ざかるほど病気に近づく」とは真実なのです。