7:00 21℃ 高原には毎年夏になると、
駅伝のチームが合宿にきます。
今朝も大分県の高校駅伝常連校のユニホームを着た選手が駆け抜けていきました。
高校野球もですが、
目標をめざして、
努力している姿は美しいです。
ぼくもやらなきゃと思うのです。
まだ痛めた足首は少し引きずっていますが、
草刈りをはじめました。
自然の成長は待ってはくれません。
先延ばしにすればするほど、
作業は困難になることを知っています。
草を刈り、木の剪定をしたり、
仕事をしたり、本を読んだり、
ギターを弾いて歌ったり、
ぼんやりとくつろいだり、
でも、満たされることはありません。
なにをしたらいいのだろう、
人と会って楽しく過ごすことなのか、
たぶん、それは違う、
直観的にそう思います。
あまり書いたことはありませんが、
瞑想こそ、ぼくのもっとも大切にしている習慣なのです。
小学生のころ、バスにひとりで乗っていました。
まだ下りるバス停まで時間があって、
退屈なぼくは窓の外を眺めていました。
ふと、
ぼくは今ここにいるよねという声が頭のなかで聞こえました。
今、ここにいる、
でも、死んだらいなくなってしまう、
どうなるんだろう、
頭のなかのトンネルに吸い込まれていく自分がいます。
いなくなるってどういうことだろう
とんとんと肩を叩かれました。
うしろの席のおばあちゃんが心配してくれたようです。
もうとっくに下りるバス停は過ぎていました。
それからこのことがトラウマのように頭から離れません。
恐ろしいことでしたが、
いつでもその状態に入れるようになりました。
それはなにかとても大事な特別なことのように思えたし、
なによりもすっきりと爽快な気持ちになれたのです。
大人になって、とくに山に来てからは、
習慣のように瞑想に入ります。
変性意識状態とも言うらしいですね。
変性意識状態とは、日常的な意識状態以外の意識状態のこと。人が幻覚などをみる状態。
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