こんばんは〜
あっという間に夜です。
今朝も相変わらず、早朝から弁当やら朝食準備をして、夫を送り出し、
それから1時間ちょい二度寝。
サクッと寝られる時と、なかなか寝られない時があります。
今朝はウトウト。
こういう時が危ない😅
つい寝過ぎます。
今日は、ヨイショと勢いよく起きました！✌️
さて、最近、
二女が職場を異動になったと思ったら、
今度は少し責任を持つ仕事となるらしく、親としては頑張っていて有り難いなぁと思う反面、より、仕事に時間を費やすことになるため、健康に気をつけて欲しいと思うのであります。
とにもかくにも健康第一です。
言い訳ですが、こういう時は家から出ろとは言いづらい😅
ついこの間は、出る出る詐欺とか言ってたくせにね😆
しばらく黙っときます😆ほほほ。
一方、
朝早い出勤の夫は、毎日とても規則正しい。
コロナ大流行の時期も全く同じ生活リズム。
寝る時間も起きる時間もズーーっと同じリズムですから、お見事です。私はマネできません。
私の健康維持方法は、せいぜい二度寝するくらい。とほほ。
こうして健康的な生活を意識するようになったのは、娘たちが社会人となり、その後、夫は健康診断の再検査となり、難病が見つかってからなのです。
それまでは、自分達のことは二の次で、娘達のこと（特に部活動ね）ばかりで飛び回ってました。プラス仕事も忙しく。。。
もっと早く気がついていたらなぁと、病院へ行くように強く言えば良かったと思いましたが悔やんでばかりでは毎日がつまらない。
おかげさまで日常生活は今のところ支障なく過ごせるから、不幸中の幸いなのです。
私も片頭痛が当たり前の週明けだったのが、今は綺麗さっぱり治りました。半ば諦めてたけど、生活改善すると治るんですね。
そして引き続き、とにかく地味な健康的生活の積み重ね。
これからもコツコツと重ねて行こうと思います！
明日も眠たかったら二度寝するよ笑