おっはようございます。週末です。
今週もコツコツ頑張ったわ。笑。
今朝は、弁当作りに朝食つくり、夫を送り出してから二度寝をしようと・・・・
思ったら、寝られず・・・30分横になったところで、
これ以上ダラダラすると時間がもったいなくなり、起きた。
そして、昨日リアルで出来なかったヨガを録画で行う。
毎回、体が縮こまっているなぁと感じる。
30分、しっかり体をのばし、朝食。
体の血流がよくなっている。手先がポカポカしてご飯も美味しい。
さくっと、二度寝のあきらめをして、ヨガをして満足でした。
今日も元気に行動しまっす。では後ほどです。