今月のワークアウト(ランニング)
1日 15.4キロ
2日 6.52キロ
3日 12.1キロ
4日 13.8キロ
5日 14.1キロ
6日 2.97キロ
7日 14.7キロ
8日 16.1キロ
9日 16.5キロ
10日 7.79キロ
11日 13.4キロ
12日 15.6キロ
13日 12.2キロ
14日 4.9キロ
15日 12.4キロ
16日 8.33キロ
17日 10.4キロ
18日 19.1キロ
19日 10.3キロ
20日 2.33キロ
21日 10.9キロ
22日 11.4キロ
23日 0キロ
24日 ①9.17キロ ②8.69キロ
25日 11.1キロ
26日 10.8キロ
27日 10.4キロ
28日 12.1キロ
29日 5.17キロ
30日 10.8キロ
31日 10.1キロ
3月度合計 339.57キロ
2018•2019•2020•2021年度合計
19393.86キロ
2022年8月度〜2023年3月度合計
2664.31キロ
