今月のワークアウト(ランニング)
1日 13.8キロ
2日 12.3キロ
3日 0キロ
4日 10.2キロ
5日 6.19キロ
6日 11.2キロ
7日 13.5キロ
8日 17.4キロ
9日 15.1キロ
10日 6.29キロ
11日 10.5キロ
12日 14.2キロ
13日 6.11キロ
14日 12.2キロ
15日 18.2キロ
16日 6.19キロ
17日 5.16キロ
18日 14.5キロ
19日 13.6キロ
20日 5.59キロ
21日 8.45キロ
22日 18.1キロ
23日 24.6キロ
24日 12.7キロ
25日 9.87キロ
26日 4.34キロ
27日 8.46キロ
28日 11.6キロ
29日 14.1キロ
30日 8.33キロ
31日 10.2キロ
10月度合計 342.98キロ
2018･2019･2020･2021年度合計
19393.86キロ
2022年度8･9･10月度合計
978.24キロ
