10年前の体力と10年後の体力 | 肌断食・湯シャン日記 → 懸賞日記

肌断食・湯シャン日記 → 懸賞日記

40代で始めた肌断食・湯シャンの記録。
まずはゆるく1年続けることが目標です。
懸賞応募も始めました〜。

こんにちは、うさみみです。

先日 急に思い立って山登りをしてきました。

山登りといっても超初心者用の山で3時間ほどで登って帰ってこれます。登山者も本格的な服装の人、山ガール的な感じの子、Tシャツ&ジーンズの人まで様々です。

私は以前にもこの山に登ったことがあり、今回2度目です。10年くらい前ですが、当時 富士山に登るための練習としていくつかの山に登ったのですが、その最初に登った山です。

当時もそれまでは、山登りなんかしたことなく、本当の初心者ということで登ったのですが特に大変なこともなく、すんなり登れました。


そんな記憶があったので、ちょっと運動不足だし登山してみよーっという軽い気持ちで行ったのですが、月日は約10年流れています。

記憶と全然ちが~う笑い泣き

山頂が果てしなく遠かったです。

記憶ではそんなに大変じゃない山なので、そろそろ山頂だろう~って思いながら登っているんですが、全然山頂に着かない!!

我慢できず下山してくる人に、あとどれくらいか聞くとやっと半分くらいだと!!

え~?!マジか!!!滝汗

たぶん顔に出ていたのでしょう、自分より年配の品の良さそうなおばちゃまに、

ユックリで大丈夫だからね~。

励まされました。。。

よくよく見ると年配の方がたくさん登山しており皆さんとても元気そうで、本当に頭が下がります。

私も優しい言葉に励まされつつ何とか山頂まで行きましたよ~。頑張ったご褒美⬇️



今回 10年の月日で体力が激減していることを実感しました。でも10年後の体力は今からの行動で決まります。

私も素敵なおばちゃまを目指して少しは運動でもしないとなぁ~。でも運動キライなんだよなぁ~。

っと思う今日この頃ですチーン


うさみみの楽天ROOM

ズボラ女子に嬉しいアイテム & 

うさぎさんアイテムの紹介しています。