先日のお風呂上がり🛀
ドライヤーをするときに
電気をしっかりつけて
髪を乾かしていました
普段はちゃんと乾かせず
誰かが泣いて中断したり
そもそも乾かす間もなく
用事を済まして
子供たちの絵本タイムをして
そのまま寝てしまったりする日々…
したがって
久々ちゃんとドライヤーを当てられました
そして
あれ
なんかトップが薄くない
とハッとなったんです
普段ちゃんと鏡を見れていなかったようで
全く気がつきませんでした
それも
頭皮が少し炎症を起こしている様子
その現実を目の当たりにして
内心
すごくショックでした
とりあえずまた三男を預けられるときに
皮膚科を受診しようとは思っていますが
知らず知らずのうちに
何かの影響で
身体が疲れていたのかな？
最近夜中に起きて学んだり
用事をしたりしていたから
睡眠不足もあったのかな？
と思うと
まずは今は
自分のメンテナンスをせねば
とふと我に帰れた瞬間でした
ママをしていると
普段は考えることが多くて
第一に子供のこと
主人のこと
家計やその他いろんな雑用に…
本当に色んなタスクがありますよね
すこし
自分を後回しにしすぎたなと
反省です
自分のメンテナンスこそ大事にしないと
後で取り返しのつかないことになる可能性も
あります
自分のことを蔑ろ(ないがしろ)にせず
しっかりとメンテナンスをしてあげた上で
子育てや他のことに注力しないといけないな
と改めて感じました
