考えがまとまらない時は
無理にうまく話そうとしなくて大丈夫。
「ちゃんと説明できない」
「何が言いたいのかわからない」
そう感じている時ほど、
人は自分を責めがちになります。
でも、それは
考えが足りないからではありません。
理由はとても単純で、
頭の中にあるものが、まだ整理されていないだけ。
言葉というのは、
整理された後に出てくるもの。
整っていない状態で
「ちゃんと話そう」とすると、
余計に混乱してしまうのは、
とても自然なこと。
それでも私たちは、
「話せない＝ダメ」
「説明できない＝未熟」
そんなふうに思い込んでしまいます。
本当は逆なの。
考えがまとまらない時は、
ちゃんと考えてきた証拠。
気持ち
状況
相手への配慮
これらを一度に抱えているから、
言葉にできなくなっているだけです。
私のところに来られる方も、
最初はこう言われます。
「何から話せばいいかわからないんです」
「途中で止まったら、すみません」
でも、止まっていいんです
沈黙があってもいい。
話しながら
「あ、これとこれは別だった」
「今、答えを出す必要なかった」
そう気づく瞬間が、必ずあります。
少し数字の話をすると、
短い時間でも
思考が整理されると、
多くの人が
「頭が軽くなった」
と感じます。
大きな結論を出さなくても、
考えを一度外に出すだけで、人は楽になる。
もし今、
話したいのに話せない
相談したいのに言葉が出ない
そんな状態なら、
それは
今のあなたに
「整理する時間」が必要なだけ。
うまく話せなくても大丈夫です。
整っていなくても大丈夫。
言葉になる前の状態から、
一緒にほどいていきませんか。
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頭を整理したくなったタイミングで使ってください
