4月17日から始まった春の土用。
約２週間続きますが、この時期は身体の気の巡りが悪くなりやすいのです。
氣の巡りが悪いということは、血の巡りが悪いということ。
もちろんこれだけが原因ではありませんが、新年度に入り晴れやかな気持ちで頑張っているのに、心や体が疲弊しやすいのです。
GW明けに五月病で学校やお仕事に行けなくなる人も出てくるよね。
これってただの怠け癖なのかな？
それとも心が壊れかかってる？
と思ったら、これを目安にチェックしてみて！
①足が何度か攣るようになってる
自律神経が乱れてきていますよ。
②急に涙が出てくる
心が折れる一歩手前
③めまいがする
血が巡ってない
④体がだるい
充実している時は肉体疲労のみ。
疲れが取れないのは心が疲弊してます
⑤腹痛が続く
メンタルやられてます
⑥頭痛が治らない
脳の疲労、脳が限界かも
⑦眠れない。そして大切な時に眠ってしまう
眠れないのは辛いです・・・
これも自律神経崩れてます
身体の悲鳴は心の悲鳴
我慢して心が壊れてしまったら戻るのに時間がかかります。
そうなる前にマインドセッションで心の健康をチェックしてみてくださいね
私はどうなんだろうというときは
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