昨年から原因不明の『めまい』に襲われ体調がすぐれない日々
が続いています。
で、さすがに最近辛くなったんで、耳鼻科と神経内科へ。
そしたら神経内科で言われたことが、ナント！！
≪痩せなさい≫
と、一言（笑）。
さっそくダイエット敢行ですわ＾＾；
すでに１ヶ月半を過ぎます。
効果のほどは・・・・・▲７キロです。
馬で言えば、５０キロは絞ったことになる・・・ハズｗｗｗ
輸送とかしてませんし、坂路も走ってませんｗｗｗ
飼葉量過多を改善し、大よそのカロリー計算、よく噛むことにした
ただそれだけで減ってきています。
それと、水は食事を食べながら飲むことは止めてます。
暑さが弱まったら今度は運動も取り入れます。
自転車通勤＆ツーリングをしようかな、と。
最近、ダイエットが悦に入ってきたというか、楽しい♪♪♪
すでに２回、壁にぶつかりましたが、今回は続いてます。
クセになりそう・・・ｗｗｗｗｗ