今の現状を反映した
理想の1日を時間割を作ります。
実践のために。
【出社日版】
6:15 起床
6:30 お散歩
7:00 家事少々・お弁当・朝ご飯
（リベ大のLive聴きながら）
7:40身支度
7:50 出勤
9:00 勤務開始
—-
18:15 勤務終了
19:30 買い物しつつ帰宅、ご飯準備
20:00 夜ご飯
20:45片付け開始
21:00 リラックスタイム
わんこなでなで＆はみがきタイム（15分）含む英会話アプリ
21:30 入浴
22:10 入浴後、洗濯開始
メンテナンスケア、ストレッチ
23:00 洗濯（乾燥機、室内干し）
23:15 就寝
と書いたものの一昨日の現実は…
—
19:50 勤務終了
21:00 帰宅、ダッシュでご飯作り
21:20 夜ご飯（早食い
）
）21:40 軽く後片付け（息子バイトで帰宅待ち）
21:50 入浴（とにかく眠い）
22:15 ベッドでゴロゴロ
息子帰宅後、食後片付け完
眠い
23:30ごろ？（記憶なし）就寝
お洗濯は翌日朝に回す
そして翌日も出社のため少なくとも
6:00 起床、洗濯開始
…
つづく
おつかれさま、、、私。
ですが金曜日は18:20頃に退社！
息子と落ち合い外食して帰宅
金曜日の夜なのでうだうだと過ごしました
タイムスケジュール、
守れるようにしたいものです