皆さん、こんばんは。
今日東京は小学生の時に縄跳びをして、縄が耳に当たった時のﾋﾞﾘﾋﾞﾘした痛さを思い出すくらい寒い日でした。
そんな中、ヘルシーなお昼をご馳走して頂きました！
無農薬の野菜がたっぷりで、田七人参も入っていました。
今凄く注目されている漢方の一種で、３年から７年かけて育てていくから、田七人参と呼ばれているそうです。
手間暇かけているだけあって効果が凄い！
肩こりの痛みを軽減したり、血行が活性化されるらしく
女性ホルモンのバランスを整えたり肥満を予防もしてくれるそう。
デトックス効果（体内に溜まった毒素を排出させること）があるお鍋も美味しかったです。
（写真とるの忘れちゃった。）
いっぱい食べたので、体の良いものまで流れてしまいそうで恐い。笑
沢山為になるお話も聞けて、冷たい風に負けていた身も心もポカポカになったレオでした。