青汁を常飲する人が多いけれど、野菜不足を補うのが目的でしょうか。
それならば昔のように、緑茶を飲むのはいかがでしょう。
昔は青汁もサプリメントも無かったけれど、緑茶を飲むことによって、知らずにビタミン β-カロテンやビタミンB1、ビタミンB2、ニコチン酸、パントテン酸、葉酸、ビオチン、ビタミンCなどを摂取していました。
モンゴルの遊牧民も中国から(乾燥)茶を買ってミルクにまぜて飲み、そんな植物性の栄養を補っています。
なにより緑茶は味わい深い。🍵✨
梅を吸ふ鳥に手の茶を零(こぼ)しけり をさむ
青汁を常飲する人が多いけれど、野菜不足を補うのが目的でしょうか。
それならば昔のように、緑茶を飲むのはいかがでしょう。
昔は青汁もサプリメントも無かったけれど、緑茶を飲むことによって、知らずにビタミン β-カロテンやビタミンB1、ビタミンB2、ニコチン酸、パントテン酸、葉酸、ビオチン、ビタミンCなどを摂取していました。
モンゴルの遊牧民も中国から(乾燥)茶を買ってミルクにまぜて飲み、そんな植物性の栄養を補っています。
なにより緑茶は味わい深い。🍵✨
梅を吸ふ鳥に手の茶を零(こぼ)しけり をさむ