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今日のお弁当はこちら
玉子焼、梅干し
ブロッコリーの白だし浸し鰹節といりゴマ入り
鶏むね肉のソテー(下にキャベツと人参炒め)
今日も暑いですね
皆さん、熱中症などにお気をつけくださいね
鰹節には必須アミノ酸がすべて入っていて、血液をサラサラにするEPAも入っているそうです
なんと
コレステロールを減らし、肝機能を高めるタウリンも豊富とのこと
コレステロールを減らし、肝機能を高めるタウリンも豊富とのこと積極的にとりたいですね
これからの季節、冷や奴にもそうめんにも、おかかおにぎりにしても美味しいですもんね
梅干しも夏バテ防止に
