こんにちは
家っ子
です
本日は晴れ
東金は今日も灼熱です
岐阜県では４０℃を超えたところもあるようです
日からの一週間で熱中症で救急搬送された人は
全国で
名
そのうち
名の方が亡くなっているとのことです
熱中症にならない様に、十分注意しましょう
喉が乾いた
と感じる前に水分補給をする
ことはもちろん
身体を冷やす工夫をすることが大切だと思います
私は身体を動かした後にアイスボックス
に用意した
氷嚢
で頭の後ろを冷やしたり冷感スプレーで身体を冷やしたりしています
氷嚢は１，２００円程する物が多いですが
私の使っているのは
円ショップで買ったものですが
柄も可愛くて、とても気に入っています
冷感スプレーは、色々な物が出ていると思いますが
私のお薦めは
桐灰化学(株)
の
シャツクール 冷感ストロング
１００ｍｌです
缶の物は野外で日に当たったり車内で高温になった時に爆発しそうで
怖い気がするので、私はポリエチレン素材のこの商品を使っています
そして１００ｍｌサイズはバック
に入れて持ち歩くのにも便利です
女性の方には、甘い香りのアロマフレグランスもあるので是非お試し下さい
シャツクールは、ドラックストアーで購入できます
熱中症対策で、この灼熱の夏を乗り切りましょう
富里市 S様邸 屋根塗装＆外壁塗装
完成です
正面はツートンカラーから一色になり屋根とのコントラストが綺麗です
明るいイメージに生まれ変わりました
裏側は、三色から一色に統一されスッキリ爽やかなイメージに
素敵な仕上がりになっています
近隣の方には、作業中ご不便とご迷惑をおかけしたこともあったと思いますが
ご理解・ご協力いただき、誠にありがとうがざいました
私が書いているもう一つのブログ99里ネット便りも是非覗いてみて下さい
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株式会社MCS住宅総合リフォーム外壁塗装 屋根塗装 リフォーム 『家っ子』
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外壁塗装＋屋根塗装だと55万円～ 
足場代込・高圧洗浄・3回塗り
足場代無料
（建坪35坪くらいまで。住宅により多少は前後いたします。）
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