京急雑色駅徒歩２分
健康セラピストの島田です。
深爪、伸ばしすぎ
ラウンド、三角
色々な爪の形をしている方がいらっしゃると思います。
（写真・内容の転載をお断りいたします）
足の爪は
巻き爪になりにくい
スクエアオフという形が理想です
深爪だとつま先のお肉が盛り上がって前に伸びづらくなるし
伸ばし過ぎでは靴に当たります
ラウンドや三角の爪だと横のお肉が盛り上がり
巻き爪や陥入爪の原因になります
爪は真直ぐ切って
角を少しヤスリ掛けしましょうね
ただ
指の形は十人十色
状況に合わせて整えてくださいね
１００歳までご自分で歩ける足を作りましょう
足裏と足爪のマエストロ
東京都大田区仲六郷2-20-13