京急雑色駅徒歩２分
健康セラピストの島田です。
足に体重をかけると踵のあたりが痛い
足底筋膜炎
なんで痛いんだろう？と悩む方も多いのでは？
原因はアキレス腱にあるんです。
アメリカ・ヨーロッパ系よりもアジア系は
アキレス腱が硬いと言われています。
アキレス腱を伸ばすストレッチや
足底の腱を縮めるショートフットストレッチしてみてください。
また、足の裏にタコがあると
皮膚が自由に伸びないために
アキレス腱や足底の腱に影響が出ます
４０歳代女性も
足裏のケアをした後は痛みが出なくなったとおっしゃっていました。
健康的な足は１割しかいないと言われています。
しっかりケアして健康に過ごしましょう。
足裏と足爪のマエストロ
爪美人
東京都大田区仲六郷2-20-13
https://drnail-tumebijin.jimdo.com/