【糖質制限】定番朝食③

糖質制限　朝食

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『【糖質制限】定番朝食①』

❹ 味噌汁

だいたい、ワカメと豆腐が多いです。

小松菜と油揚げの日もあったり、

アサリの日もあったり、

出汁を取れたらいいのですが、時間がなくて…

出汁の素は糖質が高いので

出汁パックが糖質控えめで使いやすいです。

かね七 天然だしの素パック 400g( 8g×50p)

オリーブオイルスプレーで

5プッシュくらいします。

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『【宅建】12月試験当日の反省点①』